Efter nyårshelgen så är det många som har som nyårslöfte att börja träna. För att se om så är fallet så begav sig 24Kalmar till Malkars Träningscenter Västra.
Janne Strindhag, träningskordinator på Malkars Träningscenter Västra, menar att antalet besökare alltid ökar efter nyår – varje år.
– Vi ser en stor ökning av antalet besökare efter nyår, vilket vi gör varje år. Men det är en klassiker och vi är förbereda på att det blir mer tryck i början på det nya året. Det är både befintliga medlemmar som börjar träna mer men även många nya medlemmar som kommer hit för första gången.
Hur kommer det sig att fler börjar träna efter nyår?
– Dels är det nog så att många vill komma igång med träningen efter jul och nyår. Sen är det lättare att ta tag i träningen när man kommer in i vardagsrutinen igen efter ledigheten.
24Kalmar tog en pratstund med några av besökarna på Malkars träningscenter.
Gazmend Koka är en flitig besökare på Malkars och han tränar fem till sex gånger i veckan.
– Jag mår bra av att träna och det är bra för kroppen. Vardagen blir lite bättre om man tar hand om sin kropp.
Eva Wahlberg arbetar på förskola och tränar för att inte slita ut kroppen.
– Jag tränar i förebyggande syfte för att slippa få ont i ryggen. Sen är det väldigt kul också och det ger en tillfredsställande känsla.
Kenneth Olander tycker också att det är roligt att träna på gym men han gillar även snacket runt omkring.
– Det är nyttigt för kroppen och jag mår bra av att träna. Sen är det härligt att gå runt och snacka med andra här också.
Vendela Elmquist har tränat på gym i drygt ett år och anser att styrketräning är den bästa träningsmetoden.
– Jag tränar för att bygga muskler och då är styrketräning det mest effektiva. Att träna får en att må bra och jag går hit flera gånger i veckan.