Tack vare mer muskelmassa är män generellt starkare än kvinnor. En ny studie är dock kvinnorna mycket starkare än det motsatta könet i en kategori, nämligen uthållighet, detta skriver Health.com
– Jag kanske inte tar lika mycket i bänkpress som honom, men om vi båda utmanas att använda vår respektive maxstyrka och upprätthålla den så borde jag vinna, förklarar studieförfattaren Sandra Hunter, professor vid Marquette University, enligt Health.com.
Kvinnokroppen består uppskattningsvis av 30 procent muskler, jämfört med männens 40 procent. Kvinnornas muskler tenderar däremot att vara mer slagkraftiga mot utmattning.
Enligt Hunter borde mer forskning inom området göras för att helt kunna slå fast att kvinnor över lag är bättre inom uthållighetskategorin.
– För att vara tydlig: Den bästa kvinnan kommer antagligen aldrig springa ifrån den bästa mannen på grund av fysiologiska skillnader. Men skillnaden har överskattats i många år, säger Hunter.
Om forskare, träningscoacher och hälsopersonal tar könens olika styrkor och svagheter i beaktning kan träningen utformas därefter, enligt professorn.
– Om vi ger kvinnor en omsorg som är skräddarsydd efter dem, så kan vi hjälpa dem att nå sitt fulla potential.