Att det är viktigt att dricka vatten är ett budskap som länge basunerats ut från många håll.
– Det har skapat en myt att du måste dricka litervis med vatten, menar läkaren Maryann Noronha till Hälsoliv.
Att dricka vatten har länge setts som något av det viktigaste under en dag. I Sverige är frågan ”hur mycket man ska dricka per dag” en av de mest sökta på nätet. En frisk svensk behöver dock inte planera sitt vattenintag.
– Vi ska dricka när vi blir törstiga, varken mer eller mindre, har bakteriologiprofessorn Agnes Wold tidigare sagt till Hälsoliv.
Men dricker du för mycket vatten kan det vara direkt skadligt. Under sjukdomar dricka vi mycket vatten för att slippa uttorkning, men det ska vi inte göra menar brittiska läkare som varnar att det kan få farliga konsekvenser.
Det är de brittiska läkarna på Kings’s College hospital i London som sänder ut varningen efter ett specifikt fall med en 59-årig kvinna med urinvägsinfektion som drack så mycket vatten att hon nästan dog. Läkarna hade rekommenderat 59-åringen att dricka litervis med vatten när hon blev sjuk, men väl på sjukhuset började hon skaka, kräkas och fick svårt att tala.
Läkarna gjorde tester på kvinnan och det visade sig att hon hade låga natriumnivåer i blodet vilket är livsfarligt och är ett tillstånd som kalla hypniatremi.
– Jag kommer ihåg hur jag såg hur min hand skakade våldsamt framför mig och jag undrade varför jag inte kunde sluta. Sedan insåg jag att hela kroppen skakade, säger den anonyma kvinnan, enligt Daily Mail.
I ett dygn var kvinnan kvar på sjukhuset och det dröjde runt en vecka innan hon kände sig i form igen. Läkare rekommenderar sjuka att dricka vatten då de är sjuka för att det oftast glöms bort, men:
– Det har skapat en myt att du måste dricka litervis med vatten, skriver läkaren Maryann Noronha i tidsskriften BMJ.
Läkarna sammanfattar och menar på att man ska fortsätta dricka vatten utan att överdriva intaget. Det varierar från person till person och man ska inte öka intaget kraftigt vid sjukdom.