Det är tidningen Metro som talat med en expert vad man gör åt en dålig andedräkt – och den absolut vanligaste anledningen är helt enkelt bakterier som sitter kvar mellan tänderna eller på tungan.
–Många tror att dålig andedräkt kommer från magen men oftast är det inte så, säger tandläkaren Anna Waxe.
Hur ska man då göra för att förhindra dålig andedräkt?
– Några bra tips är att kontinuerligt rengöra mellan sina tänder, att inte bara borsta tänderna noggrant utan också tungan och att borsta med en tandkräm som innehåller zink.
En bra idé är att undersöka sina tänder och mun en gång per år. Detta för att hålla koll ifall man har hål i tänderna, eller en eventuell tandlossning.
– Ibland kan trasiga tänder eller tandköttsfickor retinera matrester som kan lukta riktigt illa. Om man är torr i munnen och har för lite saliv brukar man ha lättare för att få dålig andedräkt. Då brukar jag rekommendera att man blir ännu petigare med sin munhygien och håller munnen fuktad genom att suga på sockerfria tabletter eller tugga på tuggummi.
Vad ska man undvika för att slippa dålig andedräkt?
– Allt som är gott. Nej, men lök, vitlök, mejerier, stark mat, alkohol, rökning och snusning kan göra att man inte luktar så fräscht i munnen, säger Anna Waxe.
Skriven av: Jesper Hallberg